Veslanje sa oslonom za grudi

Snaga

Veslanje sa osloncem grudima, ležeći licem nadole na kosoj klupi. Potpuno rasterećuje donji deo leđa tokom pokreta.

Veslanje sa oslonom za grudi

Ciljane mišićne grupe

Leđa

Romboidni mišići

Latisimus

Trapez

Ramena

Zadnji deltoid

Ruke

Dijagram mišića

Napred
Nazad