Propadanje uz pomoć sprave
SnagaPropadanje uz pomoć protivtega. Razvija grudi i triceps uz kontrolu opterećenja.
Ciljane mišićne grupe
Ciljane mišićne grupe
Ruke
Triceps
Grudi
Veliki grudni mišić
Ramena
Prednji deltoid
Dijagram mišića
Napred
Nazad