Poke tas

Përbërësit

• Ton ose salmon i freskët për sushi, i prerë kubikë 200 g
• Oriz sushi i gatuar 240 g
• Salcë soje 2 tbsp
• Vaj susami 1 tsp
• Uthull orizi 1 tsp
• Fara susami të pjekura 1 tbsp
• Avokado, e prerë feta 1
• Kastravec, i prerë kubikë 1 small
• Edamame, të qëruar 80 g
• Qepë e njomë, e prerë 2 stalks

Udhëzimet

1. 1

   Rrihni bashkë salcën e sojes, vajin e susamit dhe uthullën e orizit për të bërë marinadën.

2. 2

   Hidhni butësisht peshkun e prerë kubikë në marinadë dhe lëreni 10 minuta.

3. 3

   Ndajeni orizin e ngrohtë të sushit në dy tasa.

4. 4

   Rregulloni avokadon, kastravecin dhe edamamen mbi oriz.

5. 5

   Vendosni peshkun e marinuar sipër.

6. 6

   Zbukuroni me qepë të njomë dhe fara susami, pastaj shërbejeni menjëherë.