Ukrainase
Shpëlajini kokrrat e grurit, mbulojini me ujë të ftohtë dhe lërini në njomje për 8 orë ose gjatë natës, pastaj kullojini.
Mbulojeni grurin me 1,5 l ujë të freskët, shtoni kripën dhe lëreni të ziejë ngadalë, me kapak, për 1,5 orë derisa kokrrat të zbuten dhe të fillojnë të çahen; kullojeni dhe lëreni të ftohet.
Hidhni ujë të vluar mbi farat e lulëkuqes, lërini për 30 minuta, kullojini mirë dhe bluajini në blender ose në havan derisa të zbardhen dhe të marrin pamje qumështore.
Njomeni rrushin e thatë në ujë të nxehtë për 10 minuta dhe kullojeni; thekni arrat në një tigan të thatë për 3-4 minuta dhe grijini.
Tretni mjaltin në uzvarin e ngrohtë ose në ujin e zier.
Përzieni grurin me farat e bluara të lulëkuqes, arrat dhe rrushin e thatë, pastaj hidhni sipër shurupin e mjaltit dhe trazojeni.
Lëreni për 1 orë që gruri të thithë shurupin dhe servireni në temperaturë ambienti.