Creatine monohydrate
Statusi i recetës përcaktohet vend më vend — etiketa e vendit ku jetoni është ajo që vlen.
Beta: seksioni i medikamenteve është ende në fazë testimi dhe të dhënat e tij mund të përmbajnë gabime. Mos u mbështetni në to për të vendosur për trajtimin tuaj.
Kreatina monohidrat ngarkon rezervën e fosfokreatinës në muskul, depon që rigjeneron shpejt ATP-në gjatë shpërthimeve të shkurtra të përpjekjes intensive. Është një nga suplementet pa recetë më të studiuara dhe merret për energji dhe performancë fizike, ndërsa në këto të dhëna edhe në kuadër të mbështetjes së nyjeve.
Një interval i zakonshëm për të rritur, jo etiketë kombëtare — doza dhe koha ndryshojnë sipas vendit dhe produktit.
Përdorimet e miratuara ndryshojnë sipas vendit — disa prej tyre mund të jenë jashtë indikacionit ose të pamiratuara aty ku jetoni.
Koha e marrjes dhe ushqimi janë të lira, pasi mund të merret me ose pa vakt. Tërheq ujë në muskul, prandaj marrja e mjaftueshme e lëngjeve gjatë gjithë ditës ka rëndësi. Gjithashtu rrit kreatininën e matur në serum thjesht sepse kreatina zbërthehet në të, pa asnjë dëmtim të veshkave, gjë që nga ana e vet ul eGFR-në e llogaritur; kushdo që kryen analiza të treguesve të veshkave duhet të përmendë se e merr atë, që një zhvendosje e padëmshme laboratorike të mos lexohet si sëmundje e veshkave.
Një kreatininë në rritje e shoqëruar me simptoma reale, si ulje e sasisë së urinës, ënjtje ose nauze e vazhdueshme, nuk është artefakti laboratorik i pritshëm dhe kërkon vizitë te mjeku. Sëmundja ekzistuese e veshkave është arsye për t'u konsultuar me mjekun para fillimit.
Informacion referues, jo këshillë mjekësore. Diskuto çdo ndryshim me mjekun tënd.