Beta-alanine
Statusi i recetës përcaktohet vend më vend — etiketa e vendit ku jetoni është ajo që vlen.
Beta: seksioni i medikamenteve është ende në fazë testimi dhe të dhënat e tij mund të përmbajnë gabime. Mos u mbështetni në to për të vendosur për trajtimin tuaj.
Beta-alanina është një aminoacid joesencial që shitet si suplement sportiv. Në organizëm ajo lidhet me histidinën për të formuar karnozinën, e cila depozitohet në muskul dhe amortizon acidin që grumbullohet gjatë përpjekjeve të shkurtra e të forta, prandaj marrja e rregullt e rrit karnozinën muskulore me kalimin e kohës. Përdoret kryesisht për performancën fizike dhe për ruajtjen e rendimentit gjatë punës së përsëritur me intensitet të lartë.
Një interval i zakonshëm për të rritur, jo etiketë kombëtare — doza dhe koha ndryshojnë sipas vendit dhe produktit.
Përdorimet e miratuara ndryshojnë sipas vendit — disa prej tyre mund të jenë jashtë indikacionit ose të pamiratuara aty ku jetoni.
Merret me ushqim dhe sasia ditore zakonisht ndahet gjatë ditës në vend që të merret e gjitha njëherësh. Efekti i zakonshëm i një doze të vetme të madhe është parestezia, një ndjesi mizërimi ose therjeje në fytyrë, qafë dhe duar, që fillon pak pas marrjes dhe kalon vetvetiu; është e padëmshme, dhe ndarja e dozës ose përdorimi i një forme me çlirim të zgjatur zakonisht e parandalon. Këtu asgjë nuk vepron shpejt: karnozina muskulore grumbullohet gjatë javësh, prandaj gjykimi i efektit pas pak ditësh nuk jep asnjë përgjigje të dobishme.
Mizërimi që është i dhimbshëm, i njëanshëm ose i vazhdueshëm në vend që të jetë i shkurtër, ose që shoqërohet me skuqje të lëkurës, ënjtje të fytyrës ose të buzëve, apo vështirësi në frymëmarrje, nuk është reaksioni i pritshëm dhe përbën arsye për t'u paraqitur te mjeku.
Informacion referues, jo këshillë mjekësore. Diskuto çdo ndryshim me mjekun tënd.