Withania somnifera

Withania somnifera

Suplemente Pa recetë

Çfarë është

Withania somnifera, e njohur edhe si ashvagandë, është një ekstrakt rrënje i përdorur në praktikën tradicionale ajurvedike dhe që shitet si suplement bimor. Mendohet se përbërësit e saj withanolidë veprojnë mbi sinjalizimin e përgjigjes ndaj stresit, përfshirë boshtin hipotalamo-hipofizo-adrenal. Merret në kontekstin e ankthit dhe të mbështetjes së gjumit.

Doza tipike
300–600 mg
1× në ditë
Oraret
Me ushqim

Përdoret për

  • Ankth
  • Mbështetje gjumi

Çfarë duhet ditur gjatë marrjes

Ekstrakti merret me ushqim, gjë që zvogëlon shqetësimin e stomakut që vërejnë disa persona. Mund të rrisë prodhimin e hormoneve tiroide, prandaj mund t'i shtohet efektit të levotiroksinës dhe të zhvendosë TSH-në dhe T4 e lirë, dhe përdoret me kujdes nga kushdo që ka sëmundje të tiroides. Janë raportuar raste të rralla dëmtimi të mëlçisë, gjë që e bën ALT-në të vlefshme për t'u vëzhguar, dhe mund të lëvizë edhe testosteroni; nuk përdoret gjatë shtatzënisë.

Kur duhet parë një mjek

Zverdhja e lëkurës ose e syve, urina e errët, nauzeja e vazhdueshme ose dhimbja e barkut në anën e djathtë sugjerojnë probleme të mëlçisë dhe kërkojnë paraqitje te mjeku pa vonesë. Edhe palpitacionet, humbja e pashpjegueshme e peshës, mostolerimi ndaj nxehtësisë ose agjitacioni, veçanërisht krahas mjekimit për tiroiden, kërkojnë vlerësim mjekësor.

Vlen të dihet

  • Kujdes në rast sëmundjeje të tiroides
  • Vëzhgoni enzimat e mëlçisë
  • Jo gjatë shtatzënisë

Ndërvepron me

Markues për t'u ndjekur

Informacion referues, jo këshillë mjekësore. Diskuto çdo ndryshim me mjekun tënd.