Vozitje me TRX

Forcë

Vozitje me peshën e trupit në rripa pezullimi. Ngarkesa ndryshon sipas këndit të trupit.

Vozitje me TRX

Grupet e muskujve të synuar

Shpina

Romboidet

Krahët

Shpatullat

Deltoidi i Pasmë

Bërthama

Rektusi Abdominal

Diagrami i muskujve

Përpara
Prapa