Makinë ngjitëse shkallësh

Kardio

Kardio që synon këmbët dhe vithet duke përmirësuar qëndrueshmërinë kardiovaskulare.

Makinë ngjitëse shkallësh

Grupet e muskujve të synuar

Të Tjera

Kardio

Këmbët

Kuadricepsi

Glutet

Diagrami i muskujve

Përpara
Prapa