Vozitje me kabllo me një krah

Forcë

Vozitje në kabull me një krah, që lejon një gamë më të gjatë lëvizjeje dhe pak rrotullim të trungut.

Vozitje me kabllo me një krah

Grupet e muskujve të synuar

Shpina

Romboidet

Bërthama

Të Zhdrejtët

Krahët

Diagrami i muskujve

Përpara
Prapa