Tërheqje poshtë divergjente

Forcë

Pulldown me makineri me pllaka, dorezat e së cilës divergjojnë gjatë tërheqjes, duke ndjekur rrugën natyrore të dorsaleve. Çdo krah punon në mënyrë të pavarur.

Tërheqje poshtë divergjente

Grupet e muskujve të synuar

Shpina

Romboidet

Rrumbullakori i Madh

Krahët

Diagrami i muskujve

Përpara
Prapa