Shtytje gjoksi konverguese

Forcë

Press me makineri me pllaka, dorezat e së cilës konvergjojnë drejt njëra-tjetrës, duke përputhur harkun natyror të gjoksit.

Shtytje gjoksi konverguese

Grupet e muskujve të synuar

Gjoksi

Pektorali i Madh

Shpatullat

Deltoidi i Përparmë

Krahët

Diagrami i muskujve

Përpara
Prapa