Rrema me kavo

Forcë

Ushtrim tërheqjeje horizontale për shpinën. Synon muskujt e gjerë, romboidët dhe bicepsin me tension të vazhdueshëm.

Rrema me kavo

Grupet e muskujve të synuar

Shpina

Romboidet

Trapezi

Krahët

Diagrami i muskujve

Përpara
Prapa