Makinë për shtrëngim barku

Forcë

Shtrëngim barku ulur kundër rezistencës së makinës. Ju lejon të ngarkoni barkun gradualisht me formë të përpiktë.

Makinë për shtrëngim barku

Grupet e muskujve të synuar

Bërthama

Rektusi Abdominal

Të Zhdrejtët

Diagrami i muskujve

Përpara
Prapa