Sambar (južnoindijska enolončnica iz leče in zelenjave)

Indijska

Glavna jed Zahtevnost: Srednje Porcije: 6 Skupaj: 65 min

Sestavine

  • Toor dal (razpolovljeni golobji grah), opran 150 g
  • Voda 1 l
  • Mešana zelenjava (stroki moringe, jajčevec, korenje, buča), narezana na kose 400 g
  • Čebula ali šalotka, sesekljana 1 srednja (120 g)
  • Paradižnik, sesekljan 2 srednja (200 g)
  • Tamarinda 20 g (kos velikosti limete)
  • Začimbna mešanica sambar 2 žlici (15 g)
  • Mleta kurkuma 1/2 žličke
  • Sol 2 žlički (12 g)
  • Rastlinsko olje 2 žlici
  • Gorčična semena 1 žlička
  • Curryjevi listi, posušeni rdeči čiliji in asafetida brez glutena (hing) 1 vejica, 2 čilija, 1 ščepec
  • Svež koriander, sesekljan 10 g
Priprava
20 min
Kuhanje
45 min

Navodila

  1. 1

    Toor dal kuhajte v ekonom loncu s 450 ml vode in kurkumo za 4 piske (ali ga kuhajte pokritega na rahlem ognju 40 minut), da postane zelo mehak, nato ga pretlačite v gladko kašo.

  2. 2

    Tamarindo namočite v 200 ml tople vode iz odmerjene količine za 10 minut, jo ožemite in tekočino precedite; vlakna pulpe zavrzite.

  3. 3

    Zelenjavo, čebulo in paradižnik dajte v velik lonec s preostalimi 350 ml vode in malo soli ter kuhajte na rahlem ognju 10 minut, da je zelenjava skoraj mehka.

  4. 4

    Dodajte tamarindovo vodo in mešanico sambar ter kuhajte na rahlem ognju 5 minut, dokler ne izgine vonj po surovi tamarindi.

  5. 5

    Vmešajte pretlačeni dal in preostalo sol ter kuhajte na rahlem ognju 5 do 8 minut; če je gostejše od tekoče enolončnice, dodajte malo vode.

  6. 6

    V majhni ponvi segrejte olje, dodajte gorčična semena in, ko začnejo pokati, še rdeče čilije, curryjeve liste in asafetido; pražite 20 sekund in prelijte čez sambar.

  7. 7

    Potresite s koriandrom in ponudite vroče z rižem, idlijem ali doso.