Levocarnitine
Levokarnitin je naravna oblika karnitina, molekule, ki prenaša dolgoverižne maščobne kisline prek mitohondrijske membrane, da se lahko porabijo za energijo. Telo ga tvori iz lizina in metionina, pridobiva pa ga tudi iz mesa in mlečnih izdelkov. Kot prehransko dopolnilo brez recepta se jemlje pri utrujenosti in za splošno podporo energiji.
Običajno se jemlje med obrokom ali po njem, kar se bolje prenaša; razpon odmerkov na policah je širok, ker se potrebe med ljudmi razlikujejo. Uporabljati je treba le levo obliko, saj D-izomer, ki ga vsebujejo nekateri starejši racemni izdelki, moti lastno delovanje karnitina. Črevesne bakterije del peroralnega odmerka pretvorijo v spojine, ki lahko povzročijo opazen ribji vonj iz ust, po znoju ali seču, kar je neškodljivo, je pa najpogostejši razlog za prekinitev jemanja.
Vztrajno slabost, drisko ali vonj, ki ne mine, je vredno omeniti zdravniku, ki bo morda želel preveriti, ali je dopolnjevanje sploh potrebno. Pri okvari ledvic ali pri zdravljenju z dializo mora biti jemanje karnitina pod zdravniškim nadzorom in ne samovoljno.
Referenčne informacije, ne zdravniški nasvet. O vsaki spremembi se posvetujte z zdravnikom.