Restovaná zelenina na woku

Medzinárodná

Príloha Náročnosť: Ľahká Porcie: 4 Spolu: 25 min

Prísady

  • Ružičky brokolice 250 g
  • Mrkva 1 veľká (120 g)
  • Červená paprika 1 (150 g)
  • Cukrový hrášok 150 g
  • Biele šampiňóny 150 g
  • Cibuľa 1 stredná (120 g)
  • Cesnak 3 strúčiky (12 g)
  • Čerstvý zázvor, nasekaný najemno 1 PL (8 g)
  • Rastlinný olej 2 PL
  • Sójová omáčka 3 PL
  • Kukuričný škrob 1 ČL (3 g)
  • Voda 60 ml
  • Cukor 1 ČL
  • Pražený sezamový olej 1 ČL
Príprava
15 min
Varenie
10 min

Postup

  1. 1

    Brokolicu rozdeľte na malé ružičky, mrkvu nakrájajte šikmo na tenké plátky, papriku na prúžky, cibuľu na mesiačiky a šampiňóny na štvrtiny; cukrovému hrášku odrežte konce.

  2. 2

    V malej miske zmiešajte sójovú omáčku, vodu, cukor a kukuričný škrob.

  3. 3

    Olej rozohrejte vo woku alebo vo veľkej panvici na vysokom ohni a za stáleho miešania opekajte cibuľu a mrkvu 2 minúty.

  4. 4

    Pridajte brokolicu a šampiňóny a za stáleho miešania opekajte 3 minúty; ak je panvica príliš suchá, pridajte trochu vody.

  5. 5

    Pridajte papriku, cukrový hrášok, cesnak a zázvor a za stáleho miešania opekajte ešte 2 minúty, kým zelenina nezmäkne, no zostane chrumkavá.

  6. 6

    Omáčku premiešajte, vlejte ju do panvice a premiešavajte asi 1 minútu, kým nezhustne a neobalí zeleninu.

  7. 7

    Panvicu odstavte z ohňa, zeleninu pokvapkajte sezamovým olejom a ihneď podávajte.