ukrajinská
Pšeničné zrná prepláchnite, zalejte studenou vodou a namočte na 8 hodín alebo cez noc, potom sceďte.
Pšenicu zalejte 1,5 l čerstvej vody, pridajte soľ a pod pokrievkou varte na miernom ohni 1,5 hodiny, kým zrná nezmäknú a nezačnú pukať; sceďte a nechajte vychladnúť.
Mak zalejte vriacou vodou, nechajte 30 minút odstáť, dôkladne sceďte a pomeľte v mixéri alebo v mažiari, kým nezbledne a nebude mliečny.
Hrozienka namočte na 10 minút do horúcej vody a sceďte; vlašské orechy opražte na suchej panvici 3 – 4 minúty a nasekajte.
Med rozpustite v teplom uzvare alebo prevarenej vode.
Pšenicu zmiešajte s pomletým makom, vlašskými orechmi a hrozienkami, potom zalejte medovým sirupom a premiešajte.
Nechajte 1 hodinu odstáť, aby pšenica nasiakla sirup, a podávajte pri izbovej teplote.