Selenium
Selén je esenciálny stopový prvok zabudovaný do selenoproteínov vrátane glutatiónperoxidáz a dejodinázových enzýmov, ktoré premieňajú hormón štítnej žľazy na jeho aktívnu formu. Preto sa používa jednak na úpravu nedostatku v strave, jednak ako doplnková liečba pri hypotyreóze, najmä pri autoimunitnom ochorení štítnej žľazy. Podporuje funkciu enzýmov štítnej žľazy, a nie nahrádza hormón štítnej žľazy.
Užíva sa s jedlom, čo je šetrnejšie k žalúdku a zodpovedá tomu, ako sa selén bežne vstrebáva zo stravy. Bezpečnostné rozpätie medzi dostatočným a nadmerným príjmom je na minerál nezvyčajne úzke, takže hromadenie viacerých doplnkov alebo obohatených výrobkov, z ktorých každý obsahuje selén, je hlavným spôsobom, ako sa príjem prekročí. Počas užívania sa sledujú protilátky proti TPO a TSH, keďže zmyslom suplementácie pri ochorení štítnej žľazy je vidieť, či sa tieto hodnoty pohnú.
Cesnakový zápach z dychu, kovová chuť, vypadávanie vlasov alebo nechtov či nevysvetlená nevoľnosť môžu poukazovať na nadbytok selénu a mali by byť posúdené lekárom. Nové palpitácie, zmena hmotnosti alebo únava naznačujú, že hodnoty štítnej žľazy treba znovu skontrolovať.
Referenčné informácie, nie lekárska rada. Akúkoľvek zmenu prekonzultujte so svojím lekárom.