Omega-3 (EPA/DHA)
Omega-3 označuje mastné kyseliny s dlhým reťazcom EPA a DHA, získavané najmä z tučných rýb alebo rybieho oleja. Zabudovávajú sa do bunkových membrán a posúvajú rovnováhu signálnych molekúl tvorených z membránových tukov, čo znižuje tvorbu triglyceridov v pečeni a tlmí zápalovú signalizáciu. Používajú sa ako pomoc pri zvládaní triglyceridov a cholesterolu a užívajú sa pre kĺby a pre kognitívne funkcie.
Sú rozpustné v tukoch, takže vstrebávanie je výrazne lepšie pri užití s jedlom, ktoré obsahuje nejaký tuk. Keďže mierne znižujú agregáciu krvných doštičiek, riziko krvácania stúpa, a najviac to platí popri antikoagulanciách a antiagreganciách: warfaríne, kyseline acetylsalicylovej a klopidogreli. Triglyceridy sú laboratórna hodnota, ktorá sleduje účinok a ktorú sa oplatí sledovať. Olej oxiduje pôsobením tepla a svetla, preto sa uchováva na chladnom a tmavom mieste; výrazne žltnutý zápach znamená, že kapsuly sú po dobe použiteľnosti.
Nezvyčajné modriny, krvácanie z nosa, krvácanie ďasien, krv v stolici alebo v moči, či krvácanie, ktoré sa pomaly zastavuje, sú dôvodom vyhľadať lekára, najmä popri warfaríne, aspiríne alebo klopidogreli. Plánovaný chirurgický zákrok alebo zubný výkon sa tiež oplatí lekárovi vopred spomenúť.
Referenčné informácie, nie lekárska rada. Akúkoľvek zmenu prekonzultujte so svojím lekárom.