Curcumin
Kurkumín je hlavné žlté farbivo koreňa kurkumy, používané ako rastlinný doplnok. Zasahuje do viacerých zápalových signálnych dráh v tele, čo je základom jeho použitia v kontexte zápalu a kĺbových ťažkostí. Zároveň ide o zle vstrebateľnú molekulu, takže na spôsobe užívania záleží viac než pri väčšine doplnkov.
Kurkumín sa rozpúšťa v tukoch, nie vo vode, preto sa užíva s jedlom, ktoré obsahuje trochu tuku, čo zlepšuje množstvo, ktoré sa dostane do krvného obehu. Má mierny protidoštičkový účinok a môže zvyšovať riziko krvácania pri liekoch na riedenie krvi, ako sú warfarín a klopidogrel, preto sa s nimi nekombinuje bez lekárskej rady. Kurkumín tiež stimuluje sťahovanie žlčníka, takže sa používa opatrne pri známych alebo predpokladaných žlčových kameňoch, a pred plánovanou operáciou či zubným zákrokom sa oplatí ho po porade s lekárom vysadiť.
Nezvyčajné modriny, krvácanie ďasien, krvácanie z nosa alebo čierna či krvavá stolica počas užívania kurkumínu znamenajú bezodkladnú návštevu lekára. To isté platí pre silnú bolesť v pravej hornej časti brucha, najmä po tučnom jedle, alebo pre zožltnutie kože či očí.
Referenčné informácie, nie lekárska rada. Akúkoľvek zmenu prekonzultujte so svojím lekárom.