Creatine monohydrate
Status výdaja na predpis sa určuje podľa jednotlivých krajín — platí označenie v krajine, kde žijete.
Beta: sekcia liekov sa stále testuje a jej údaje môžu obsahovať chyby. Nespoliehajte sa na ňu pri rozhodovaní o vlastnej liečbe.
Kreatín monohydrát napĺňa svalovú zásobu fosfokreatínu, teda zásobáreň, ktorá rýchlo obnovuje ATP počas krátkych nárazov intenzívnej námahy. Patrí medzi lepšie preskúmané voľnopredajné doplnky a užíva sa na energiu a telesnú výkonnosť, v týchto údajoch aj v rámci podpory kĺbov.
Bežné dávkovanie pre dospelých, nie oficiálne označenie — dávka aj načasovanie sa líšia podľa krajiny a produktu.
Schválené použitia sa líšia podľa krajiny — niektoré z nich môžu byť vo vašej krajine mimo schváleného použitia (off-label) alebo neschválené.
Načasovanie aj vzťah k jedlu sú voľné, možno ho užívať s jedlom aj bez neho. Vťahuje vodu do svalu, takže dostatočný príjem tekutín počas celého dňa je dôležitý. Zvyšuje aj nameraný kreatinín v sére, jednoducho preto, že sa naň kreatín rozkladá, bez akéhokoľvek poškodenia obličiek, čo následne znižuje vypočítanú eGFR; pri vyšetrení obličkových ukazovateľov je jeho užívanie potrebné spomenúť, aby sa neškodný laboratórny posun nevyložil ako ochorenie obličiek.
Stúpajúci kreatinín sprevádzaný skutočnými príznakmi, ako je znížený objem moču, opuchy alebo pretrvávajúca nevoľnosť, nie je očakávaným laboratórnym artefaktom a vyžaduje si návštevu lekára. Už prítomné ochorenie obličiek je dôvodom poradiť sa pred začatím užívania s lekárom.
Referenčné informácie, nie lekárska rada. Akúkoľvek zmenu prekonzultujte so svojím lekárom.