Collagen peptides
Kolagénové peptidy sú krátke reťazce aminokyselín, ktoré vznikajú štiepením živočíšneho kolagénu na fragmenty dosť malé na to, aby sa vstrebali z čreva. Po vstrebaní vstupujú do celkovej zásoby aminokyselín v tele a dodávajú stavebné látky, najmä glycín a prolín, z ktorých čerpá spojivové tkanivo. Užívajú sa ako výživový doplnok v kontexte podpory kĺbov a pokožky.
Načasovanie je voľné: peptidy sa môžu užívať s jedlom aj medzi jedlami a na vstrebávanie nie je potrebná žiadna konkrétna potravina. Profil aminokyselín je nevyvážený a chudobný na esenciálne aminokyseliny, takže kolagén sa nepovažuje za kompletný zdroj bielkovín a nemá vytláčať bežné bielkoviny zo stravy. Ide o doplnok, nie o liečbu, a prípadný účinok sa buduje pomaly v priebehu týždňov, nedostaví sa okamžite.
Bolesť kĺbov, ktorá je nová, zhoršuje sa, je jednostranná alebo sprevádzaná opuchom, začervenaním či horúčkou, nie je niečím, čo rieši doplnok, a vyžaduje návštevu lekára namiesto ďalšieho vyčkávania.
Referenčné informácie, nie lekárska rada. Akúkoľvek zmenu prekonzultujte so svojím lekárom.