Branched-chain amino acids
Status výdaja na predpis sa určuje podľa jednotlivých krajín — platí označenie v krajine, kde žijete.
Beta: sekcia liekov sa stále testuje a jej údaje môžu obsahovať chyby. Nespoliehajte sa na ňu pri rozhodovaní o vlastnej liečbe.
BCAA označuje aminokyseliny s rozvetveným reťazcom: leucín, izoleucín a valín. Všetky sú esenciálne, takže pochádzajú z potravy, a na rozdiel od väčšiny aminokyselín sa odbúravajú prevažne vo svale, nie v pečeni; leucín je najsilnejším jednotlivým spúšťačom syntézy svalových bielkovín. Užívajú sa okolo tréningu na fyzický výkon.
Bežné dávkovanie pre dospelých, nie oficiálne označenie — dávka aj načasovanie sa líšia podľa krajiny a produktu.
Schválené použitia sa líšia podľa krajiny — niektoré z nich môžu byť vo vašej krajine mimo schváleného použitia (off-label) alebo neschválené.
Načasovanie je voľné a jedlo na tom mení málo. Bod, ktorý stojí za výslovné uvedenie, je ten z označenia: nejde o kompletný zdroj bielkovín. Tvorba svalových bielkovín vyžaduje prítomnosť celej zostavy esenciálnych aminokyselín naraz, takže tam, kde je celkový príjem bielkovín už dostatočný, nápoj s BCAA pridá málo, a tam, kde je príjem nízky, nemôže zastúpiť skutočné bielkoviny ani kompletnú zmes aminokyselín. Voľné aminokyseliny sa vstrebávajú rýchlo a koncentrovaný nápoj užitý samostatne môže spôsobiť žalúdočné ťažkosti.
Ochorenie pečene alebo obličiek, prípadne akákoľvek známa porucha metabolizmu aminokyselín, je dôvodom vyhľadať lekára pred užívaním koncentrovaných aminokyselín; pretrvávajúca únava alebo úbytok svalov napriek tréningu a užívaniu doplnkov poukazuje na problém so stravou, ktorý si zaslúži riadne posúdenie.
Referenčné informácie, nie lekárska rada. Akúkoľvek zmenu prekonzultujte so svojím lekárom.