Vertikálny horolezec

Kardio

Trenažér simulujúci vertikálne lezenie. Celotelové kardio s nízkym zaťažením kĺbov a vysokým nárokom na tep.

Vertikálny horolezec

Cieľové svalové skupiny

Ostatné

Kardio

Chrbát

Široký sval chrbta

Nohy

Štvorhlavý sval stehna

Sedacie svaly

Svalový diagram

Predná strana
Zadná strana