Healthboard
Pridať
Zdravie
Jedlá
Tréning
Knižnica
G
Knižnica
/
Cvičenia
/
Veslovanie na závesnom trenažéri
Veslovanie na závesnom trenažéri
Sila
Veslovanie s vlastnou váhou na závesných popruhoch. Záťaž sa mení podľa uhla tela.
Cieľové svalové skupiny
?
Chrbát
Kosoštvorcové svaly
Kosoštvorcové svaly
Široký sval chrbta
Široký sval chrbta
Ruky
Biceps
Biceps brachii
Ramená
Zadný deltový sval
Zadný deltový sval
Stred tela
Priamy brušný sval
Priamy brušný sval
Svalový diagram
Predná strana
Zadná strana
Pridať
Zdravie
Jedlá
Tréning
Knižnica