Healthboard
Pridať
Zdravie
Jedlá
Tréning
Knižnica
G
Knižnica
/
Cvičenia
/
Drep v Smithovom stroji
Drep v Smithovom stroji
Sila
Drep vykonávaný po vedenej dráhe činky. Užitočný na precvičenie vzorca a tréning bez dozoru.
Cieľové svalové skupiny
?
Nohy
Štvorhlavý sval stehna
Štvorhlavý sval stehna
Sedacie svaly
Sedacie svaly
Zadné stehenné svaly
Zadné stehenné svaly
Chrbát
Vzpriamovače chrbta
Vzpriamovač chrbta
Svalový diagram
Predná strana
Zadná strana
Pridať
Zdravie
Jedlá
Tréning
Knižnica