Healthboard
Pridať
Zdravie
Jedlá
Tréning
Knižnica
G
Knižnica
/
Cvičenia
/
Ťahanie sane
Ťahanie sane
Sila
Ťahanie zaťažených saní pomocou postroja alebo popruhov. Kondičná práca pre zadný svalový reťazec.
Cieľové svalové skupiny
?
Nohy
Zadné stehenné svaly
Zadné stehenné svaly
Sedacie svaly
Sedacie svaly
Chrbát
Široký sval chrbta
Široký sval chrbta
Ostatné
Kardio
Kardio
Svalový diagram
Predná strana
Zadná strana
Pridať
Zdravie
Jedlá
Tréning
Knižnica