SkiErg

Kardio

Trenažér simulujúci obojručné odpichovanie pri behu na lyžiach. Kondičný tréning zameraný na hornú časť tela.

SkiErg

Cieľové svalové skupiny

Ostatné

Kardio

Chrbát

Široký sval chrbta

Stred tela

Priamy brušný sval

Svalový diagram

Predná strana
Zadná strana