Reverzný pec deck

Sila

Cvičenie na stroji pec deck v opačnom smere s ťahom paží dozadu. Izoluje zadné delty a sťahovače lopatiek.

Reverzný pec deck

Cieľové svalové skupiny

Ramená

Zadný deltový sval

Chrbát

Kosoštvorcové svaly

Trapézový sval

Svalový diagram

Predná strana
Zadná strana