Výpony na lýtka na leg prese

Sila

Výpony na lýtka vykonávané proti saniam leg pressu. Umožňujú ťažké zaťaženie lýtok s oporou chrbta.

Výpony na lýtka na leg prese

Cieľové svalové skupiny

Nohy

Lýtkový sval

Lýtkový sval (soleus)

Predný píšťalový sval

Svalový diagram

Predná strana
Zadná strana