Nízke veslovanie v iso-laterálnom stroji

Sila

Horizontálne veslovanie na záťažovom stroji s nezávislými ramenami. Buduje hrúbku stredného chrbta s oporou o hrudník.

Nízke veslovanie v iso-laterálnom stroji

Cieľové svalové skupiny

Chrbát

Kosoštvorcové svaly

Široký sval chrbta

Trapézový sval

Ruky

Svalový diagram

Predná strana
Zadná strana