Vysoké kolená
KardioBeh na mieste s vysokým zdvíhaním kolien. Buduje kardio kondíciu a koordináciu nôh.
Cieľové svalové skupiny
Cieľové svalové skupiny
Ostatné
Kardio
Nohy
Štvorhlavý sval stehna
Bedrovo-driekový sval
Stred tela
Priamy brušný sval
Svalový diagram
Predná strana
Zadná strana