Príťah ku tvári
SilaCvik na kladke alebo s gumou pre zadné deltové svaly a horný chrbát. Výborný pre zdravie ramien a držanie tela.
Cieľové svalové skupiny
Cieľové svalové skupiny
Ramená
Zadný deltový sval
Chrbát
Kosoštvorcové svaly
Trapézový sval
Podhrebeňový sval
Svalový diagram
Predná strana
Zadná strana