Predpaženie s EZ osou
SilaPredpažovanie s EZ činkou do výšky ramien. Izoluje prednú deltu s neutrálnym zápästím.
Cieľové svalové skupiny
Cieľové svalové skupiny
Ramená
Predný deltový sval
Hrudník
Veľký prsný sval
Chrbát
Trapézový sval
Svalový diagram
Predná strana
Zadná strana