Cyklistika

Kardio

Kardio s nízkym dopadom, ktoré buduje vytrvalosť nôh a kondíciu srdcovo-cievneho systému. Vhodné pre všetky úrovne.

Cyklistika

Cieľové svalové skupiny

Ostatné

Kardio

Nohy

Štvorhlavý sval stehna

Sedacie svaly

Zadné stehenné svaly

Svalový diagram

Predná strana
Zadná strana