Konvergentný tlak na hrudník

Sila

Tlak na stroji na kotúče, ktorého rukoväte sa pri tlaku zbiehajú k sebe podľa prirodzenej dráhy hrudníka.

Konvergentný tlak na hrudník

Cieľové svalové skupiny

Hrudník

Veľký prsný sval

Ramená

Predný deltový sval

Svalový diagram

Predná strana
Zadná strana