Veslovanie s oporou o hrudník
SilaVeslovanie v ľahu tvárou nadol na šikmej lavičke. Úplne vylučuje zapojenie dolnej časti chrbta z pohybu.
Cieľové svalové skupiny
Cieľové svalové skupiny
Chrbát
Kosoštvorcové svaly
Široký sval chrbta
Trapézový sval
Ramená
Zadný deltový sval
Ruky
Biceps
Svalový diagram
Predná strana
Zadná strana