Skracovačky na kladke

Sila

Skracovačka v kľaku na hornej kladke. Umožňuje pridávať progresívny odpor pri priamej práci na brušné svaly.

Skracovačky na kladke

Cieľové svalové skupiny

Stred tela

Priamy brušný sval

Šikmé brušné svaly

Svalový diagram

Predná strana
Zadná strana