Healthboard
Pridať
Zdravie
Jedlá
Tréning
Knižnica
G
Knižnica
/
Cvičenia
/
Burpees
Burpees
Kardio
Celotelový kondičný cvik spájajúci drep, klik a výskok. Buduje vytrvalosť a silu.
Cieľové svalové skupiny
?
Ostatné
Kardio
Kardio
Nohy
Štvorhlavý sval stehna
Štvorhlavý sval stehna
Hrudník
Veľký prsný sval
Veľký prsný sval
Stred tela
Priamy brušný sval
Priamy brušný sval
Svalový diagram
Predná strana
Zadná strana
Pridať
Zdravie
Jedlá
Tréning
Knižnica