Burpees

Kardio

Celotelový kondičný cvik spájajúci drep, klik a výskok. Buduje vytrvalosť a silu.

Burpees

Cieľové svalové skupiny

Ostatné

Kardio

Nohy

Štvorhlavý sval stehna

Hrudník

Veľký prsný sval

Stred tela

Priamy brušný sval

Svalový diagram

Predná strana
Zadná strana