Drep s pásom
SilaDrep so záťažou zavesenou na bedrovom páse. Trénuje nohy bez zaťaženia chrbtice.
Cieľové svalové skupiny
Cieľové svalové skupiny
Nohy
Štvorhlavý sval stehna
Sedacie svaly
Zadné stehenné svaly
Svalový diagram
Predná strana
Zadná strana