Príťah s činkou v predklone
SilaKomplexný cvik na chrbát zameraný na najširší sval chrbta a rombické svaly. Nevyhnutný pre hrúbku chrbta a držanie tela.
Cieľové svalové skupiny
Cieľové svalové skupiny
Chrbát
Široký sval chrbta
Kosoštvorcové svaly
Trapézový sval
Ruky
Biceps
Svalový diagram
Predná strana
Zadná strana