Чиа-пудинг с ягодами

Ингредиенты

• Семена чиа 60 г
• Цельное молоко 360 мл
• Кленовый сироп 1 ст. л.
• Ванильный экстракт 1/2 ч. л.
• Смесь ягод 120 г
• Молотая корица по вкусу

Приготовление

1. 1

   Взбейте венчиком молоко, кленовый сироп и ваниль в миске.

2. 2

   Добавьте семена чиа и хорошо взбейте, чтобы они не слиплись комочками.

3. 3

   Оставьте на 5 минут, затем снова взбейте, чтобы разбить комочки.

4. 4

   Накройте и уберите в холодильник на ночь, пока смесь не загустеет и не схватится.

5. 5

   Перемешайте пудинг и разложите его по двум стаканам или мискам.

6. 6

   Перед подачей выложите сверху ягоды и щепотку корицы.