Чана масала

Индийская

Основное блюдо Сложность: Легко Порции: 4 Всего: 55 мин

Ингредиенты

  • Нут консервированный, слитый и промытый 2 банки (480 г без жидкости)
  • Растительное масло 3 ст. л.
  • Зира (семена) 1 ч. л.
  • Лук репчатый, мелко нарезанный 1 крупная (150 г)
  • Паста имбирь-чеснок 25 г
  • Кориандр молотый 2 ч. л.
  • Перец чили кашмири, молотый 1 ч. л.
  • Куркума молотая 1/2 ч. л.
  • Соль 1 ч. л.
  • Спелые томаты, пюрированные 3 средних (300 г)
  • Вода 200 мл
  • Гарам масала 1 ч. л.
  • Лимонный сок 1 ст. л.
  • Свежая кинза, нарезанная 10 г
Подготовка
15 мин
Готовка
40 мин

Приготовление

  1. 1

    Разогрейте масло в толстостенной сковороде на среднем огне, добавьте зиру и дайте ей пошипеть до появления аромата.

  2. 2

    Добавьте лук и готовьте 8-10 минут, часто помешивая, до золотистого цвета.

  3. 3

    Вмешайте пасту имбирь-чеснок и готовьте 1 минуту, затем добавьте кориандр, перец чили, куркуму и соль.

  4. 4

    Добавьте томатное пюре и готовьте 8-10 минут, пока соус не загустеет и по краям не проступит масло.

  5. 5

    Добавьте нут и воду, доведите до кипения и варите без крышки 15 минут. Раздавите несколько горошин нута о стенку сковороды, чтобы загустить соус.

  6. 6

    Вмешайте гарам масалу и лимонный сок и варите ещё 2 минуты.

  7. 7

    Посыпьте кинзой и подавайте с рисом или роти.