Омега 3

Omega-3 (EPA/DHA)

Добавки Без рецепта

Что это

Омега-3 — незаменимые жирные кислоты, основные из которых EPA и DHA. Они встраиваются в мембраны клеток и служат предшественниками сигнальных молекул, влияющих на воспаление и свёртывание крови, а также снижают выработку триглицеридов в печени. Их принимают для коррекции липидного профиля, при суставных жалобах и для поддержки когнитивных функций.

Обычная доза
1000–3000 mg
1× в день
Время приёма
С едой

Применяется при

  • Холестерин
  • Суставы
  • Когнитивные функции

Что важно при приёме

Это жирорастворимое вещество, поэтому препарат принимают с едой, содержащей жиры, — так усвоение заметно лучше. Омега-3 умеренно снижает агрегацию тромбоцитов и повышает риск кровотечения, что особенно значимо вместе с варфарином, аспирином или клопидогрелом; такое сочетание обсуждают с врачом заранее. Из лабораторных показателей на фоне приёма отслеживают триглицериды. Капсулы хранят в прохладе и темноте: жиры окисляются, и прогорклый продукт теряет смысл.

Когда обратиться к врачу

Необычные синяки, кровоточивость дёсен или носовые кровотечения, кровь в стуле или моче, а также длительно не останавливающееся кровотечение из мелкой ранки — повод показаться врачу, не подбирая режим самостоятельно.

Что важно знать

  • Лучше усваивается с жирами
  • Повышает риск кровотечения
  • Хранить в прохладе и темноте

Маркеры для контроля

Справочная информация, не медицинская рекомендация. Любые изменения обсуждайте с врачом.