Коллаген

Collagen peptides

Добавки Без рецепта

Рецептурный статус устанавливается каждой страной отдельно — действует та инструкция, что принята там, где вы живёте.

Бета: раздел лекарств ещё тестируется, в данных возможны ошибки. Не принимайте по нему решений о собственном лечении.

Что это

Коллаген — это белок соединительной ткани; в добавках он представлен пептидами, то есть коллагеном, заранее расщеплённым на короткие фрагменты для лучшего всасывания. В организме такие пептиды разбираются на аминокислоты и служат строительным материалом наравне с другим пищевым белком. Добавку применяют для поддержки суставов и кожи.

Обычная доза
5–15 g
1× в день

Обычный взрослый диапазон, а не национальная инструкция: доза и время приёма различаются по странам и по препаратам.

Применяется при

  • Суставы
  • Кожа

Одобренные показания различаются по странам — часть перечисленного может быть off-label или вовсе не зарегистрирована там, где вы живёте.

Что важно при приёме

Препарат принимают в любое время, с едой или без — привязки к приёму пищи нет, поэтому обычно выбирают удобное постоянное время. Важно понимать, что коллаген не является полноценным источником белка: в нём не хватает части незаменимых аминокислот, и заменять им обычную белковую пищу в рационе не следует. Эффект, если он есть, развивается медленно, за недели регулярного приёма, а не сразу.

Когда обратиться к врачу

Обратиться к врачу стоит, если боль в суставах усиливается, появляется отёк или ограничение подвижности, — добавка не заменяет разбор причины таких симптомов.

Что важно знать

  • Не полноценный источник белка

Справочная информация, не медицинская рекомендация. Любые изменения обсуждайте с врачом.