Цитруллина малат

L-Citrulline malate

Добавки Без рецепта

Рецептурный статус устанавливается каждой страной отдельно — действует та инструкция, что принята там, где вы живёте.

Бета: раздел лекарств ещё тестируется, в данных возможны ошибки. Не принимайте по нему решений о собственном лечении.

Что это

Цитруллина малат — соединение аминокислоты L-цитруллина с яблочной кислотой. В организме цитруллин превращается в аргинин, а из аргинина образуется оксид азота — вещество, расширяющее сосуды и увеличивающее кровоток в работающих мышцах. Добавку применяют для поддержки физической работоспособности и переносимости объёмной силовой работы.

Обычная доза
6–8 g
1× в день
Время приёма
Натощак

Обычный взрослый диапазон, а не национальная инструкция: доза и время приёма различаются по странам и по препаратам.

Применяется при

  • Физическая работоспособность

Одобренные показания различаются по странам — часть перечисленного может быть off-label или вовсе не зарегистрирована там, где вы живёте.

Что важно при приёме

Принимают натощак: аминокислоты из пищи конкурируют за всасывание, и вместе с едой действие ослабевает. Сосудорасширяющий механизм означает, что давление может снижаться, и это заметнее при исходно низком давлении или на фоне гипотензивных средств. С силденафилом и тадалафилом действие складывается, поэтому такое сочетание требует осторожности, а с нитроглицерином и другими нитратами добавку не совмещают вовсе — возможно резкое падение давления.

Когда обратиться к врачу

Головокружение, потемнение в глазах, выраженная слабость или обморок после приёма — повод прекратить приём и обратиться к врачу. Тем, кому назначены нитраты или препараты от давления, вопрос о такой добавке решают с врачом заранее, не отменяя и не меняя назначенного лечения самостоятельно.

Что важно знать

  • Может снижать давление
  • Принимать натощак

Не сочетать с

Взаимодействует с

Справочная информация, не медицинская рекомендация. Любые изменения обсуждайте с врачом.