Supă de linte roșie

Din Orientul Mijlociu

Supă Dificultate: Ușor Porții: 6 Total: 55 min

Ingrediente

  • Linte roșie 250 g
  • Ulei de măsline 3 linguri
  • Ceapă 1 mare (180 g)
  • Morcov 1 mediu (100 g)
  • Cartof 1 mediu (150 g)
  • Usturoi 2 căței
  • Pastă de roșii 1 lingură
  • Apă sau supă de legume 1,5 l
  • Chimion măcinat 1 linguriță
  • Boia de ardei sau fulgi de chili 1 linguriță
  • Mentă uscată 1 linguriță
  • Lămâie 1, tăiată în felii
  • Sare și piper negru după gust
Pregătire
15 min
Gătire
40 min

Instrucțiuni

  1. 1

    Clătește lintea într-o sită până când apa iese curată.

  2. 2

    Încălzește uleiul într-o oală mare și călește ceapa, morcovul și cartoful tocate la foc mediu timp de 8 minute.

  3. 3

    Adaugă usturoiul, pasta de roșii, chimionul și boiaua și amestecă timp de 1 minut.

  4. 4

    Adaugă lintea și apa, adu la fierbere și lasă la foc mic 30 de minute, amestecând din când în când, până când lintea se destramă.

  5. 5

    Pasează supa cu blenderul până devine fină, adăugând puțină apă fierbinte dacă este prea groasă.

  6. 6

    Asezonează cu sare și piper și presară menta uscată.

  7. 7

    Servește cu felii de lămâie, pentru a fi stoarse deasupra la masă.