Chana Masala

Indiană

Fel principal Dificultate: Ușor Porții: 4 Total: 55 min

Ingrediente

  • Năut la conservă, scurs și clătit 2 conserve (480 g scurse)
  • Ulei vegetal 3 linguri
  • Semințe de chimion 1 linguriță
  • Ceapă, tocată mărunt 1 mare (150 g)
  • Pastă de ghimbir și usturoi 25 g
  • Coriandru măcinat 2 lingurițe
  • Boia iute Kashmiri 1 linguriță
  • Turmeric măcinat 1/2 linguriță
  • Sare 1 linguriță
  • Roșii coapte, pasate 3 mijlocii (300 g)
  • Apă 200 ml
  • Garam masala 1 linguriță
  • Zeamă de lămâie 1 lingură
  • Coriandru verde proaspăt, tocat 10 g
Pregătire
15 min
Gătire
40 min

Instrucțiuni

  1. 1

    Încinge uleiul într-o tigaie groasă la foc mediu, adaugă semințele de chimion și lasă-le să sfârâie până devin parfumate.

  2. 2

    Adaugă ceapa și gătește 8-10 minute, amestecând des, până se rumenește.

  3. 3

    Încorporează pasta de ghimbir și usturoi și gătește 1 minut, apoi adaugă coriandrul măcinat, boiaua iute, turmericul și sarea.

  4. 4

    Adaugă roșiile pasate și gătește 8-10 minute, până sosul se îngroașă și uleiul apare la margini.

  5. 5

    Adaugă năutul și apa, adu la fierbere și lasă să fiarbă înăbușit, neacoperit, 15 minute. Zdrobește câteva boabe de năut de marginea tigăii pentru a îngroșa sosul.

  6. 6

    Încorporează garam masala și zeama de lămâie și lasă să fiarbă înăbușit încă 2 minute.

  7. 7

    Presară cu coriandru verde și servește cu orez sau roti.