Melatonin
Statutul de prescripție se stabilește separat în fiecare țară — se aplică eticheta din țara în care locuiți.
Beta: secțiunea despre medicamente este încă în testare, iar datele sale pot conține erori. Nu vă bazați pe ea pentru o decizie privind propriul tratament.
Melatonina este hormonul pe care glanda pineală îl eliberează pe măsură ce lumina serii scade și acționează asupra unor receptori din creier care stabilesc sincronizarea ciclului somn–veghe. Administrată ca comprimat, ea semnalează ceasului biologic că a început noaptea, mai degrabă decât să sedeze așa cum o face un somnifer. Se folosește pentru insomnie și pentru susținerea somnului în general, însă calea de acces diferă: supliment de raft în Statele Unite, disponibil doar în farmacie în Suedia și Indonezia, iar în Regatul Unit și Japonia medicament autorizat, eliberat pe rețetă și necomercializat ca supliment.
Un interval obișnuit pentru adulți, nu o etichetă națională — doza și momentul administrării diferă în funcție de țară și de produs.
Utilizările aprobate diferă de la o țară la alta — unele dintre acestea pot fi neaprobate sau off-label în țara în care locuiți.
Se ia aproape de ora culcării, întrucât efectul depinde de momentul administrării la fel de mult ca de cantitate. Ecranele luminoase și lumina din încăpere de după acționează direct împotriva ei, așa că păstrarea unei lumini slabe menține semnalul. Poate lăsa somnolență sau reacții încetinite, ceea ce contează la condus sau la utilizarea utilajelor în seara respectivă și în dimineața următoare. Este destinată unor cure scurte, nu unei administrări nocturne pe termen nedefinit.
Insomnia care persistă după o cură scurtă sau care se însoțește de epuizare în timpul zilei, dispoziție scăzută ori pauze respiratorii în somn merită prezentată unui medic, în loc să fie continuată pe cont propriu.
Informații de referință, nu sfaturi medicale. Discută orice schimbare cu medicul tău.